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<흑백요리사 2> 최고의 화제작, 밀가루 없는 ‘면치기’의 비밀
넷플릭스 오리지널 **흑백요리사 2**가 파이널을 향해 달려가는 가운데,
시청자 기억에 가장 강렬하게 남은 요리가 있다.
바로 후덕죽 셰프의 ‘당근 짜장면’.
“당근으로 면치기를 한다고?”라는 의문은
한 입 상상하는 순간 **“너무 먹고 싶다”**로 바뀌었다.
🥕 밀가루 대신 당근…아이디어보다 더 놀라운 ‘기술’
이 요리가 특별한 이유는 단순한 대체재가 아니라
당근을 ‘면’으로 완성했다는 점이다.
- 고명이 아닌 주재료
- 아삭함도, 흐물거림도 아닌 딱 맞는 식감
- 젓가락으로 집어 올려 면치기가 가능한 상태
심사위원들의 반응도 압권이었다.
백종원은
“당근으로 면치기를 할 줄은 상상도 못 했다”고 했고,
안성재는
“익힘 시간이 정확했다. 물성을 완벽히 이해했다”고 극찬했다.



🔥 핵심 포인트는 ‘정확히 5분’
후덕죽 셰프의 내공은 여기서 드러난다.
- 덜 찌면 → 지나치게 아삭
- 더 찌면 → 끊어짐
- 정확히 5분 → 휘어지되 끊어지지 않는 면
당근의 수분과 섬유 결을 계산한 결과다.
🍲 소스는 기본에 충실한 ‘유슬 짜장’
화려한 재료는 없다. 대신 기본의 완성도가 높다.
- 돼지고기 + 붉은 양파
- 춘장에 된장 소량으로 깊이 보강
- 당근의 은은한 단맛과 충돌하지 않는 짠맛
당근이 소스를 받쳐주는 게 아니라,
소스가 당근을 살려준다는 느낌에 가깝다.



🏠 집에서 만들어보자|후덕죽 당근 짜장면 레시피
✔ 재료 (1~2인분)
- 당근 3~4개
- 돼지고기(앞다리 또는 뒷다리) 120g
- 자색 양파 1/2개
- 시판 춘장 2큰술
- 된장 1/2큰술
- 식용유 3큰술
- 다진 마늘 1작은술
- 후추 약간
- 물 또는 육수 3~4큰술
✔ 만드는 법
1️⃣ 당근면 만들기
- 당근을 최대한 가늘고 길게 채 썬다
- 두께가 들쭉날쭉하면 익힘이 망가진다
2️⃣ 찌기 (가장 중요!)
- 찜기에 넣고 정확히 5분
- 젓가락으로 집었을 때 휘어지되 끊어지지 않아야 성공
- 찐 뒤 바로 꺼내 김만 빼고 덮어둔다
→ 수분이 날아가면 면치기 실패



3️⃣ 유슬 짜장 소스
- 돼지고기·붉은 양파를 얇게 채 썬다
- 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불에서 고기부터 볶는다
- 고기 색이 변하면 양파·마늘 투입, 향을 충분히 낸다
- 불을 약불로 낮추고 춘장 + 된장을 넣어 타지 않게 볶는다
- 물(또는 육수)을 소량 넣어 되직하게 마무리
- 후추로 간 정리
🍽️ 먹는 순간, 이 말이 나온다
“이건 다이어트 음식이 아니라, 그냥 맛있는 짜장면이다.”
밀가루 없이도
✔ 포만감 있고
✔ 식감 살아 있고
✔ 죄책감 적은
그야말로 요리의 발상과 기술이 만든 결과물이다.
✍️ 한 줄 요약
당근은 고명이 아니다.
제대로 다루면 ‘면’이 된다.
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